Germen de cebada
El jugo de germinados de cebada es uno de los alimentos con más propiedades remineralizantes, produciendo a la vez un efecto tonificante y depurativo. Es un potenciador de la energía…
4 Enemigos del amor
1. La desconfianza: Una relación está destinada al fracaso si creemos que en cualquier momento seremos traicionadas. 2. Los celos: Son la forma más común de manifestar desconfianza. A menudo…
Mi hombría en duda
Fernando, 38 años. Vacilé con una chica y a decir verdad, no me porté muy bien con ella. Incluso le quedé medio mal en la cama. Las cosas iban bien…
Claves para mantenerse unidos
1. Aceptarse mutuamente, sin esperar la perfección, aunque lógicamente el balance de lo que agrada ha de superar con creces al que desagrada. 2. Respeto, que significa no causar daño…
Hamburguesa de soya
Remoja dos tazas de soya durante un día y cambia de agua por lo menos unas tres veces. Muele o licúa la soya, hasta formar una masa grumosa, seca y…
Me enredé con un cínico
María Teresa, 32 años. No sé porque ciertos hombres son tan cínicos y no me explico por qué siempre elijo los peores. Comencé a salir con un chico que parecía…
El yogur
El efecto beneficioso del yogur radica en su contenido en «lactobacillus» que repuebla la flora intestinal, previniendo la aparición de bacterias poco deseables causantes de putrefacciones e infecciones. Además ayuda…
Pollo con mango
Pica una pechuga de pollo en tiras y sazona con sal. Fríe con cuatro cucharadas de aceite hirviendo e incorpora tres pepitas de pimienta dulce. Cocina durante un par de…
Desnuda y en la red
Emilio, 33 años. Estoy enamorado de una mujer de dudosa procedencia. La conocí hace un año y hemos tenido una relación muy bonita. Nunca dudé de ella, hasta que ayer…
La belleza no lo es todo
Los pilares de una relación nunca se sostienen sobre el atractivo físico. El maquillaje y las cremas antiarrugas no poseen la llave del corazón del otro. Es nuestro bagaje cultural,…
Leche de coco
Si se tiene intolerancia a la lactosa, la leche de coco puede ser un sustituto ideal de la leche de vaca. Es muy diurética, por lo que es de gran…
Decepción de amor
Jessy, 28 años. Empecé una relación que me tenía muy ilusionada con un ex compañero de colegio. A pesar de que no nos habíamos visto durante mucho tiempo, sabía que…
Melaza
La melaza o miel de caña, tiene cantidades importantes de vitaminas y minerales. Al contener hierro, cobre y magnesio, es recomendada para personas anémicas, para reponerse de una operación y…
Carne con vegetales
Cocina una taza de choclo desgranado y una taza de vainitas en abundante agua. Después del primer hervor, agrega sal al gusto. Sazona una libra de carne de res con…
Seguridad para seducir
La seducción es un arte que carece de reglas estrictas. No hay fórmulas para el éxito. Por tanto, debemos huir de supuestas «tácticas» infalibles y creer en nuestra capacidad de…