Leche de cabra
Es mucho más digestiva que la leche de vaca. El menor tamaño de sus proteínas y grasas hace que sean digeridas por nuestros enzimas más fácilmente. Esto puede ser interesante…
Caucara
Licua 6 dientes de ajo, 1 cebolla colorada, el jugo de 1 limón y media taza de cerveza. Mezcla el aliño con 2 libras de carne cortada en cubos. Añade…
El amor nunca se exige
Recuerda que el amor requiere libertad y compenetración. Hay que ser libre para amar y dejar que el otro lo sea también. No se puede imponer a través de amenazas…
Leche de soya
Regula el flujo de hormonas femeninas, reduciendo los sofocos de la menopausia y la pérdida de minerales en los huesos. También se recomienda para prevenir problemas del corazón y del…
Tallarín vegetariano
Cocina un paquete de tallarines en abundante agua, agrega un chorrito de aceite y sal al gusto. Mientras tanto, prepara un refrito con una cebolla paiteña y dos dientes de…
Menestra de fréjol negro
Remoja dos tazas de fréjol negro seco en un litro de agua. Deja reposar toda la noche. Al día siguiente, prepara un refrito en la olla de presión con media…
La maca
Es un energizante natural, un poderoso tónico que mejora el rendimiento físico de forma inespecífica. Es decir, refuerza el sistema inmunológico y aumenta la capacidad cerebral, incidiendo positivamente en el…
Atún a la jadinera
Cocina por separado una taza de zapallo picado, media libra de arvejas y media taza de zanahoria picada en cubos. Es importante agregar sal a la cocción. Aparte, pica un…
Busca tu pareja
Panadero. Soy un hombre de 34 años, soltero y sin hijos. No soy guapo, pero tengo muy buenos sentimientos. Deseo conocer una chica de 20 a 25 años. [email protected]
Betacaroteno
Es antioxidante, por lo que evita el envejecimiento de las células, ya que destruye los radicales libres. Estimula el sistema inmunológico del organismo favoreciendo la producción de glóbulos blancos. Tiene…
Macarrones con almejas
Lava bien una libra de almejas. Colócalas en un olla con dos tazas de agua y espera hasta que se abran. Deshecha las conchas y reserva el caldo. Prepara un…
Me traiciona con su jefe
Mario, 35 años. Mi esposa trabajaba en una oficina y tenía el cargo de recepcionista, pero en realidad, no solamente contestaba el teléfono, pues también le hacía favores sexuales. Todo…
Beso robado
Miguel, 32 años. No entiendo la actitud de mi ex novia, no quiere ser feliz ni deja que el resto lo sea. Recuerdo que hace un par de meses le…
El mango
Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreñimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en la sangre, al buen control de la…
Cazuela de Camarón
Prepara un refrito con una cebolla paiteña, una pepa de ajo, un tomate, comino y sal al gusto. Revuelve con una cuchara de madera hasta que los ingredientes estén dorados.…