Cocina por separado una taza de zapallo picado, media libra de arvejas y media taza de zanahoria picada en cubos. Es importante agregar sal a la cocción.
Aparte, pica un tomate y una lechuga. Cuando todos los ingredientes estén suaves, hay que dejarlos enfriar, para luego mezclarlos. Agrega el contenido de una lata de atún en agua, unas gotitas de jugo de limón y dos cucharadas colmadas de mayonesa. Revuelve bien para que los ingredientes se incorporen. Sazona con sal y pimienta al gusto. Espolvorea perejil y listo.