¡El rayo jamaiquino!
Usain Bolt se convirtió en leyenda viva con solo 22 años y rompió los límites de la velocidad humana al proclamarse campeón mundial de 100 metros en 9.58 segundos, once…
Fortalece tus glúteos
El perrito Paso 1: Coloca antebrazos, codos y rodillas en el piso. Las rodillas deben estar a la altura de las caderas y los codos en línea recta con…
Tips para salvar tu relación
Recupera momentos: Busca en el baúl de los recuerdos y usa sus experiencias más ‘hot’ para tratar de revivirlas. Busca sus palabras: Si es de los hombres que callan cuando…
Semillas de girasol
La calidad de sus ácidos grasos ayudan a reducir el riesgo de sufrir problemas circulatorios, infartos y diferentes tipos de problemas cardiovasculares. Sus altos niveles de fósforo y magnesio también…
Ensalada de brócoli
Pica un brócoli en pedazos pequeños y cocínalos en agua hirviendo, con un poco de sal. Déjalos al fuego solo cinco minutos, para evitar que se sancochen. Después enjuágalos en…
Reinoso feliz con el éxito de Martin Calle
El actor David Reinoso no se arrepiente de su cambio de Ecuavisa a Teleamazonas porque siente que están haciendo un buen trabajo. Empezaron con «Vivos» y ahora con «La pareja…
Caminata por el corazón
Famosos participaron en décima «Caminata por el Corazón y la Vida». «Diez años caminando», este fue el lema bajo el cual, Gino Molinari, Gustavo Espinoza, Angello Barahona, Cynthia Plaza, Pedro…
El embajador del ritmo tropical del Ecuador
Ramani lleva su salsa por el mundo. El cantautor guayaquileño Ramani hoy por hoy se ha convertido en el «Embajador de la música tropical del Ecuador», entrando con pie derecho…
Su único amor es el trabajo
El reportero bolivar rodríguez no desea saber nada de romances.Como dice el adagio popular «todo cambio es positivo» y el claro ejemplo de eso es Bolívar Rodríguez, quien luego…
3 Leyes básicas del sexo
1. Preservativos. Sabemos que es el condón, el rey de los anticonceptivos, pues previene no sólo embarazos sino enfermedades. 2. Piensa en el otro. En la relación sexual siempre hay…
Suecia me ha dado la oportunidad de sugir
Ruth Arias, es una compatriota que hace 17 años se fue a Suecia para buscar una oportunidad que le ayude a progresar. Para ella fue muy difícil adaptarse, ya que…
Aceite de oliva
El aceite de oliva tiene propiedades que lo hacen ideal para combatir las enfermedades cardiovasculares, el estreñimiento y para gozar de buena salud. Estimula el crecimiento y favorece la absorción…
Creo que soy frígida
Rossy, 20 años. Tuve mi primera relación sexual y la verdad estoy muy decepcionada. Lo hice con mi enamorado y no le encontré la gracia. Quise llegar virgen al matrimonio,…
Puré de zanahoria blanca
Pela una libra de zanahoria blanca y cocína en abundante agua con un poco de sal y aceite. Deja al fuego hasta qué se suavice. Aplasta las zanahorias con la…