¡Mis amigas me traicionaron!
Tatiana(28 años). Hace unas semanas recomendé a dos amigas para que trabajen en mi oficina. Al poco tiempo las descubrí hablando mal de mi y de mis compañeros. A pesar…
Alivie la molesta artrosis
La artrosis es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la…
Atún a la plancha
INGREDIENTES * 720 gr. de atún (no enlatado) * 250 gr. de cebolla cortada en cuadros * 250 gr. de tomate pelado y cortado * 125 gr. de pimiento *…
Arroz integral con verduras
INGREDIENTES * 300 g. de arroz integral * 1 litro de agua o caldo de verduras * 100 g. de vainitas * 2 zanahorias * 50 g. de espinacas *…
Mi esposo se fue con mi amiga
Germania(40 años). Hace varias semanas me separé de mi esposo, por supuesto porque el decidió irse de la casa. Pero ayer los vi paseando con una de mis mejores amigas…
Cuídelos de la pañalitis
La pañalitis o inflamación de la piel en el área del pañal es un problema muy frecuente en los niños durante los dos primeros años de edad, y se relaciona…
¡Atienda esa sinusitis!
Los senos nasales son unas cavidades que están cubiertas por una membrana muy delgada. Cuando la membrana se infecta bloquea el conducto por donde secretan las mucosidades, lo cual resulta…
Mostró su verdadero rostro
Ana María (30 años). Hace unos días me encontré con un amigo que no veía desde hace tiempo y nos tomamos unos tragos. Todo estaba bien hasta que nos encontramos…
Canelones de atún
INGREDIENTES * 12 unidades de pasta de canelones * 150 gr. de atún * 1 taza de salsa de tomate * 3 huevos duros * 3 tazas de salsa bechamel…
Ministro venezolano tilda de «payasada» incidentes en acto de Capriles
5 mar (EFE).- El ministro del Interior venezolano, Tareck el Aissami, tildó hoy de «payasada» y de «show» los incidentes que se produjeron ayer durante un acto político del candidato…
Revise las etiquetas nutricionales
Conscienciar sobre la importancia de poseer un estilo de vida saludable debe ser una prioridad de salud pública para combatir la obesidad y sus diferentes efectos. De acuerdo con la…
¡Fui yo quien le dijo que no!
Lucía(25 años). Después de varios problemas decidí terminar mi relación amorosa con un muchacho. El tiempo ha pasado y aunque las heridas han sanado, cuando mi ex me volvió a…
Alivie las molestas várices
Las várices son vasos sanguíneos que se han inflamado y retorcido como resultado del daño a las válvulas internas de las piernas. Surgen primero como una hinchazón a lo largo…
Albóndigas de carne
INGREDIENTES * 2 dientes de ajo * Azafrán * 500 gramos de carne picada * 20 gramos de cebolla * 80 gramos de harina * 6 cucharadas de pan rallado…
La clave para una vida saludable
Una buena hidratación es indispensable. Durante el invierno, las actividades físicas suelen consumir mucha energía y el uso de ropa pesada también puede causar una pérdida significativa de líquidos a…