La mora
Es una de las frutas más ricas en propiedades antioxidantes, por su enorme cantidad de vitamina C y de un fermento llamado licopeno. Este beneficio, la convierte en una gran…
Tilo
Al provocar sudoración, colabora en la recuperación de cuadros gripales, desintoxica el organismo y reduce la fiebre. Provoca la estimulación del sistema inmunológico, por ello previene varias enfermedades virales. Por…
El amaranto
El amaranto es un cereal andino que posee nutrientes maravillosos. Es ideal en anemias y desnutrición, ya que es un alimento rico en hierro, proteínas, vitaminas y minerales. Además es…
Verbena
Esta planta facilita la labor del estómago, evitando todas las molestias inherentes a las digestiones pesadas. Es también eficaz contra los dolores reumáticos. Es diurético, por lo que se recomienda…
Germen de cebada
El jugo de germinados de cebada es uno de los alimentos con más propiedades remineralizantes, produciendo a la vez un efecto tonificante y depurativo. Es un potenciador de la energía…
El yogur
El efecto beneficioso del yogur radica en su contenido en «lactobacillus» que repuebla la flora intestinal, previniendo la aparición de bacterias poco deseables causantes de putrefacciones e infecciones. Además ayuda…
Leche de coco
Si se tiene intolerancia a la lactosa, la leche de coco puede ser un sustituto ideal de la leche de vaca. Es muy diurética, por lo que es de gran…
Melaza
La melaza o miel de caña, tiene cantidades importantes de vitaminas y minerales. Al contener hierro, cobre y magnesio, es recomendada para personas anémicas, para reponerse de una operación y…
El fango
Los fangos o lodos termales han sido utilizados por la humanidad desde tiempos remotos, pues pronto fueron descubiertas sus múltiples aplicaciones. Para empezar, debemos resaltar su acción antiinflamatoria, analgésica y…
Cañihua
La semilla pulverizada, disuelta en agua y vinagre, se usa para tratar la tifoidea. Además es un remedio efectivo contra el mal de altura y la disentería. Por ser un…
El ajonjolí
Es aconsejable durante el embarazo y la menopausia por su gran aporte en calcio. Se recomienda en períodos de debilidad o anemia por su contenido en hierro. Previene la infertilidad…
Ginseng
Es un potente afrodisíaco natural y se utiliza para estimular las funciones sexuales en casos de inapetencia. Tiene propiedades energizantes, por lo que sirve para mejorar el estado físico y…
Regaliz
Combate las afecciones de las vías respiratorias como la tos, la bronquitis, el asma, la ronquera y el catarro. Es eficaz contra las inflamaciones de garganta, anginas, laringitis y rinitis.…
Bardana
Se utiliza la raíz y las hojas, cuyos principios activos la convierten en un excelente depurativo, diurético y sudorífero. Resuelve eficazmente las afecciones cutáneas como el acné, el herpes y…
La achicoria
Es ideal como laxante. Sirve para tener una digestión adecuada y se usa para combatir el estreñimiento. Tiene propiedades aperitivas, por lo que se usa en casos de inapetencia. Es…