El Cromo es un mineral con muchas propiedades, pero es muy conocido por reducir la ansiedad por los dulces, ya que regula nuestros niveles de glucosa, por lo que se recomienda en casos de diebetes e hipoglucemia. Impide la formación de coágulos en la sangre y es una pieza clave para prevenir los ataques al corazón. Además la presencia de este mineral es importante para mantener una buena salud dental. Se lo encuentra en el brócoli, los berros, la lechuga y además en los cereales.