Tips para un cabello envidiable
El campo de la peluquería y la estética es muy extenso, sobretodo cuando hablamos de los cuidados, tratamientos y productos adecuados. Analizaremos los pasos básicos que te ayudan a mejorar…
La belleza también radica en tu nutrición
Las bebidas con ingredientes naturales dan cuerpo y brillo al cabello. Para el tema de la peluquería y la estética es muy importante una dieta rica en verduras, hortalizas, zumos.…
¿Como saber si mi hijo usa drogas?
¿Cómo puedo descubrir si mi hijo consumió drogas? ¿Cómo puedo detectar si las emplea regularmente? ¿Qué síntomas delatan su uso? Estas y otras preguntas similares son planteadas a diario por…
Logra dormir evitando excesos
Podemos estar mentalmente exhaustas al final del día, pero si nuestro cuerpo no está físicamente igual de agotado, no estaremos preparadas para disfrutar de una buena noche de descanso. El…
Nutrientes importantes
Durante el complejo proceso del sueño, todos los nutrientes son necesarios en cantidades óptimas para soportarlo. Algunas de las funciones más importantes de nuestro sistema nervioso tienen lugar mientras dormimos.…
Cena ideal para propiciar un descanso reparador
¡No comas demasiado!. Es importante que tu cuerpo pueda concentrarse en descansar y repararse mientras duermes. Asegúrate de hacer lo siguiente: * Consumir carbohidratos con un índice glicérico bajo o…
El secreto de la Bella Durmiente
Dormir es una de las rutinas vitales más importantes. Espero que no tomes al descanso a la ligera, porque cada vez hay más estudios que remarcan la importancia de una…
Vence a la obesidad
Es llamado el ejercicio completo debido a su flexibilidad, ya que puede ser practicado casi en todas las circunstancias y lugares. Es gratis, segura y efectiva. No se necesitan habilidades…
Musicoterapia
Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece ‘alegre’ o ‘triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente…
El reloj complementa tu look
Los vemos cientos de veces a lo largo del día para mirar la hora, pero, más allá de su evidente utilidad práctica, los relojes se consolidan como un elemento estético,…
Corsé, ajusta tu talle a la moda
El corsé se ha instalado en el armario femenino para deleite de muchos, tras décadas escondido, debido a su tiranía física. Prenda del pasado que regresa para imponerse como tendencia.…
Accesorios de Verano
Botín abierto, sandalia plana, cinturón ancho, bolso bandolera y collares y pulseras bañadas con destellos dorados son algunos de los accesorios que abrazan la nueva temporada. En ocasiones, los accesorios…
Pantalón jean, no pasa de moda
Rebelde y transgresor, amado y denostado, el pantalón jean impone sus propias reglas y se convierte en el tejido más deseado. Nunca pasa de moda. Cada temporada impone sus propias…
¿La obesidad es hereditaria?
Desde hace mucho tiempo se estudia si la obesidad puede tener una causa genética. Se han realizado estudios que demuestran que hay una tendencia familiar hacia la obesidad. Casi siempre…
El estrés engrosa la cintura
La mayoría de las mujeres premenopáusicas acumulan grasa de una manera que los médicos denominan periférica, alrededor de las caderas, en lugar de hacerlo de forma central, sobre el vientre,…