Una mujer no puede cambiar el antecedente familiar de cáncer de mama, pero puede reducir las posibilidades de contraer la enfermedad comiendo más veduras, granos integrales y tomando menos alcohol.
Un estudio realizado a cuatrocientas mil mujeres concluyó que las damas que llevan un correcto orden alimenticio tienen el 11% menos de posibilidades de contraer y desarrollar este mal.
Las que consumían mayores cantidades de vino, cerveza y licores tenían un riesgo 21 por ciento mayor de cáncer de mama, de acuerdo a los análisis publicados en el American Journal of Clinical Nutrition.
“Mientras la incidencia del cáncer mamario sigue aumentando, y como muchos de los factores de riesgo de la enfermedad no son modificables, los factores potencialmente modificables, como la dieta, son de gran interés”, dijo la doctora investigadora Sarah Brennan.
Por lo tanto, comer por lo menos un tipo de grano y un cereal a diario, te ayudará a luchar contra esta enfermedad.
