La pérdida de la memoria puede producirse por estrés o por falta de concentración. Los siguientes remedios caseros son de mucha ayuda en este tipo de casos.
1. Tomar una infusión de romero endulzada con miel.
2. Beber una cucharada de levadura de cerveza, un poco de polen y una cucharada de lecitina de soya.
3. Ingerir todas las mañanas una cucharada de ajonjolí.
4. Comer una manzana roja con cáscara todos los días. Esta fruta además le ayudará a mantener elevadas las defensas del organismo.
5. Oler aceite esecial de romero o de paico, mientras se realiza una actividad mental, como estudiar o leer.
6. Beber una vez por semana un vaso de jugo de alfalfa con naranjilla.
7. Ingiera habas frecuentemente.
8. Mantenga una alimentación sana y realice ejercicio
9. Procure dormir ocho horas diarias.
10. Ingiera alimentos con hierro.
