Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la primera causa de muerte en muchos países. Uno de los factores más importantes en la aparición de dichas enfermedades es la alimentación inadecuada. Por ejemplo, el consumo excesivo de grasas saturadas puede causar que las arterias se estrechen; situación que puede degenerar en arterosclerosis, hipertensión e hipercolesterolemia y que, con el tiempo, puede impactar al propio corazón. A continuación te daré algunos consejos que te ayudarán a prevenir estos malestares:
* Verter un puñado de toronjil y otro de anís en medio litro de agua. Hervir durante 10 minutos, retirar del fuego y colar. Beber 3 tazas diarias.
* Hervir, durante 10 minutos, un puñado de raíces de espárrago en medio litro de agua. Colar y tomar esa cantidad a lo largo del día.
* Pelar dos cebollas grandes. Colocarla en un recipiente que contenga 2 tazas de vino blanco. Mezclar con una cucharadita de miel y beber.
