Existen diferentes tipos de remedios caseros para aliviar los dolores de espalda. Entre ellos tenemos:
1. Coloca una compresa helada en la zona afectada. Esto ayudará a reducir la inflamación y la distensión en los músculos dorsales.
2. Aplica un emplasto de papa cruda rallada en la zona lumbar. Envuelve con una venda para mantener el calor. Deja durante una hora.
3. Toma una baño de tina y agrega dos tazas de vinagre en el agua.