Es importante mantener una dieta balanceada para no sólo conservarnos en forma, sino además, bien nutridos.
* Sin embargo, muchas personas quieren adelgazar rápidamente y empiezan dietas extremas para, al final, sólo conseguir adelgazar unos cuantos kilos que, en muchas ocasiones, recuperaran casi de inmediato.
* A continuación les proporcionamos una serie de sencillos remedios caseros los cuales activan el proceso de adelgazamiento de forma sana:
* Tomar un té de manzanilla caliente después de la comida principal ayuda a la digestión y además todo lo caliente ayuda a adelgazar.
* Lavar tres zanahorias y pasarlas por la batidora, sin pelar, hasta obtener su jugo. Beberlo tres veces diarias, entre las comidas.
* Lavar, partir por la mitad y extraer el zumo de una toronja y mezclar con 1 onza de agua. Beber a sorbos una hora antes de cada comida, y una taza en la mañana en ayunas.
