Cuando una persona está agotada, tiene una sensación de malestar, incómodidad, de impotencia y requiere una gran fuerza de voluntad para realizar una determinada actividad. Existen varios remedios populares que ayudan a combatir este estado de falta de fortaleza y de energía:
* Tomar una infusión de menta y cola de caballo. Para ello, se utilizarán 30 gramos de menta, 30 gramos de cola de caballo y ¼ litro de agua. Hierve la mezcla hasta su ebullición. Tomar dos veces al día.
* Elabora un reconstituyente de avena. Mezcla dos cucharadas de avena y una taza de leche en una batidora.
Si deseas, puedes añadir un poco de miel.
* Bebe diariamente en el desayuno el zumo de cuatro naranjas.
* Toma jugo de guaraná.
* Licúa 25 gramos de manzana, 250 gramos de naranja y 50 gramos de limón. Tómalo en ayunas. Es un poderoso reconstituyente.
