Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la primera causa de muerte en muchos países. Uno de los factores más importantes en la aparición de dichas molestias, es la alimentación inadecuada De allí la importancia de consumir alimentos y plantas que no sólo eviten la aparición de este tipo de enfermedades, sino también que le permitan al corazón su fortalecimiento. Detallamos algunos remedios que pueden prevenir las dolencias cardiovasculares.
* Abrir la mano y estirar los dedos al máximo. Después, cerrar el puño con fuerza y apretar la palma de la mano por un par de segundos. Repetir la acción con ambas manos varias veces. Este ejercicio sencillo estimula el riego sanguíneo y activa el músculo cardíaco.
* Verter un puñado de toronjil y otro de anís en medio litro de agua. Hervir durante 10 minutos, retirar del fuego y colar. Beber 3 tazas diarias. Sentirás la diferencia.
