La menopausia (llamada también climaterio o cambio de vida) se presenta en la mayoría de las mujeres entre los 45 y 55 años. Caracterizada por una serie de cambios en el ciclo menstrual (algunos períodos más cortos o más largos, con más o menos sangre) hasta que las menstruaciones cesan de forma definitiva. Esto se debe al hecho que las funciones de los ovarios comienzan a disminuir produciendo cantidades cada vez más pequeñas de estrógeno. Igualmente, las glándulas adrenal y pituitaria comienzan a producir hormonas para reemplazar todas las funciones del estrógeno con excepción de las del embarazo.
* Les sugerimos seguir estos pasos para evitar los drásticos malestares:
* Temperatura alta: tomar una infusión de hierbas que provean estrógeno o estimulen la producción de esta hormona como la alfalfa, angélica o apio.
* Dolor de cabeza: Tomar leche de soya dos veces a la semana. Ayudará a controlar tus hormonas.
