El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes y frecuentes. Este dolor es causado por las malas posturas en el trabajo y al estar sentados frente al ordenador, errores a la hora de realizar ejercicios o no realizar ejercicio alguno, levantar objetivos pesados, movimientos bruscos, exposición a la vibración producida por vehículos o maquinaria industrial, sobrepeso, dormir mal, traumatismo, problemasdel riñón, próstata, gripe, artritis, el uso de tacones altos o la tensión emocional que causan espasmos en los músculos.
Existen varios remedios caseros y tradicionales para aliviar los dolores de espalda. Utiliza los siguientes:
* Friccionar el área adolorida, con aceite esencial de espliego o hisopo.
* Hervir 2 cucharadas de hojas de salvia en 1 litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, refrescar y beber 3 veces al día.
* Confeccionar almohadillas de castañas. Rellena una funda de cojín y colócala sobre la zona adolorida.
