Categoría: TRUCOS para ellas…

Usa todos los ingredientes y síguelo al pie de la letra La exfoliación es clave para una piel saludable y ayuda a mejorar la circulación. Revela una tez suave y…

1. La papada es seguramente una de las zonas que menos gustan a las mujeres.  Para evitarlo, levantaremos la barbilla y colocaremos la mano debajo de los músculos de la…

Luce un look casual *  Jeans, que no falten, ya sabes te sirven para día o para noche. * Camisones, esta temporada están súper de moda, llévate el típico cuello…

* Acrilicas Son las más recomendables, ya que se elaboran con un molde para formar uñas idénticas a las de la persona, y para ajustar sólo se liman y pulen.…

* Mejora tu alimentación. Este tipo de condición aumenta en las mujeres que tienen sobrepeso. Para contrarrestar este proceso inicia un período de dieta. Un consejo práctico para esta etapa,…

Podemos estar mentalmente exhaustas al final del día, pero si nuestro cuerpo no está físicamente igual de agotado, no estaremos preparadas para disfrutar de una buena noche de descanso. El…

Durante el complejo proceso del sueño, todos los nutrientes son necesarios en cantidades óptimas para soportarlo. Algunas de las funciones más importantes de nuestro sistema nervioso tienen lugar mientras dormimos.…

Los vemos cientos de veces a lo largo del día para mirar la hora, pero, más allá de su evidente utilidad práctica, los relojes se consolidan como un elemento estético,…

El corsé se ha instalado en el armario femenino para deleite de muchos, tras décadas escondido, debido a su tiranía física. Prenda del pasado que regresa para imponerse como tendencia.…

La mayoría de las mujeres premenopáusicas acumulan grasa de una manera que los médicos denominan periférica, alrededor de las caderas, en lugar de hacerlo de forma central, sobre el vientre,…

Dormir bien y hacer ejercicio intenso aumenta la producción de la hormona del crecimiento. Esta hormona tiene la capacidad de acelerar el metabolismo y quemar grasa. Además esta hormona ayuda…

Los estudios han demostrado que el estrés no sólo empeora el brote de acné, sino que también empeora la condición de la piel en general. Hable con sus amigos, escuche…

Obtener sol y aire fresco. El sol estimula la vitamina D en el cuerpo, una vitamina esencial para una piel sana. El aire fresco y el sol también puede reducir…

* Beber mucha agua: Debemos asegurarnos de ingerir suficiente agua. Purifica la piel, elimina toxinas y nos mantiene hidratada desde dentro. * Tomar mucha fibra : El estreñimiento es causado…

Este tratamiento nos va a ayudar a aclarar la piel y las manchas indeseadas producidas por el sol en verano. Es ideal para aquellas personas a las que por diversos…