lta o privación del sueño está teniendo un enorme impacto en la salud de la población y el problema no está siendo abordado adecuadamente. Ésa es la conclusión de un estudio publicado por la Fundación de Salud Mental del Reino Unido.
El estudio revela que hay un vínculo entre el insomnio y los problemas de relaciones, los bajos niveles de energía y la incapacidad para concentrarse, entre otros trastornos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 90% de la población experimenta algún grado de privación de sueño en algún momento de su vida.
Además, mostró que los individuos privados de sueño tienen cuatro veces más probabilidades de tener problemas de pareja, tres veces más riesgo de sentirse deprimidos y tres veces más probabilidades de experimentar falta de concentración. También se encontró que estas personas tienen más problemas para poder ‘finalizar tareas’, tanto en el trabajo como en su vida diaria, que las personas que duermen bien.
