¿Está buscando solucionar su acné con tips que realmente funcionen? La buena noticia es, que si usted sufre de acné, no tendrá que convivir con él.
Aquí puede encontrar maneras sencillas y eficaces para deshacerse de este malestar:
1. No se moleste, presione o frote los granos. Estas acciones rompen las membranas de su piel. La infección se extiende por debajo de la piel y puede causar más granos.
2. Lávese la cara 2 veces al día, usando un jabón adecuado. Es mejor si usted puede comprar el jabón de azufre, acondicionado especialmente para el acné de su rostro.
3. Revise sus hábitos alimenticios. Para muchas personas, la alergía alimentaria puede causar acné muy grave. Estudios recientes han demostrado que el acné también puede ser causado por la leche que contiene hormonas, así como pescados y mariscos con niveles relativamente altos de yodo. Otros alimentos que debe considerar evitar son: azúcar, productos lácteos, alimentos fritos, carnes, cremas de frutos secos, etc. Por otro lado, se cree que los vegetales verdes, y alimentos ricos en zinc, pueden ayudar a aliviar la condición de acné.
4. Beba más agua cada día. Ocho vasos de agua al día puede mantener lejos al acné. La razón es que el agua puede transportar material de desecho de nuestro cuerpo y esto realmente ayuda a curar y prevenir el acné y los ataques de asma.
5. No use maquillaje si es posible. Algunos productos pueden tapar sus poros, y esto producirá más puntos negros y espinillas. Si usted tiene que usar maquillaje, asegúrese de que sea a base de agua. Limpie sus pinceles de maquillaje con regularidad.
6. No utilizar productos aceitosos. Evite los productos tales como pomadas de pelo, aceite concentrado basado en cremas hidratantes faciales, limpiadores y aceites.
7. Mantenga su cara limpia. No apoye la barbilla ni se toque el rostro constantemente. Mantenga el cabello lejos de su cara, especialmente cuando usted duerme. Mientras más oxigeno llegue a su rostro, más rápido cicatrizará.
