1. El ejercicio mejora la vida sexual de la mujer, ya que aumenta la lubricación vaginal.
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Siente segura de ti misma y conoce tu cuerpo. Es necesario que ubiques cuales son tus puntos débiles. Manos a la obra. Estira tus músculos inguinales sentándote en el suelo con las rodillas flexionadas y las plantas de los pies juntas, estilo mariposa. Sujeta tus pies e intenta bajar las rodillas hasta que toquen el suelo. Verás que aumentas la fexibilidad y tu chico también lo notará.