Artículo original: Mother Nature issues a wake-up call (Futurity.org)
Estar afuera en la naturaleza hace que la gente se sienta más viva –y esa sensación de vitalidad existe está más allá de los efectos energizantes de la actividad física y la interacción social, muestra un reciente estudio.
«La naturaleza es el combustible del alma», dice Richar Ryan de la universidad de Rochester.
«Con frecuencia cuando nos sentimos vacíos tomamos una taza de café, pero la investigación recomienda que una mejor manera para conseguir energía es conectarse con la naturaleza», dice.
«La investigación mostró que la gente con una gran sensación de vitalidad no solo tiene más energía para las cosas que quiere hacer, sino que más resistente a las enfermedades. Uno de los caminos para la salud podría ser pasar más tiempo en la naturaleza», dice Ryan.
Por ejemplo, el estudio muestra que la gente en excursiones reportan sentirse más vivos y que las experiencias en exteriores aumenta sus sentimientos de felicidad, felicidad y salud.