Amparo Grisales revela secretos de su cuerpo

Una recopilación de sus vivencias y hábitos alimenticios se reúnen en Mi cuerpo consciente, el libro del que la actriz Amparo Grisales habla por estos días.

De esa frase que dice que en la vida hay que hacer tres cosas: sembrar un árbol, escribir un libro y tener un hijo, Amparo Grisales ya cumplió las dos primeras. Aunque lo del hijo parece también haberse cumplido -literalmente- porque: «estoy con los dolores del parto, el libro es un parto, eso es como tener un bebé mijita», dijo un día antes del lanzamiento de su libro. «Se sienten los mismos nervios como cuando uno va a estrenar una obra de teatro, la misma emoción», apuntó.

Distribuido por almacenes Éxito e ilustrado con fotografías de toda la carrera de la artista, con el libro Amparo busca orientar a sus seguidores y responder las preguntas que le hacen sobre su belleza, cuerpo y salud.

¿Cómo concebiste este hijo, este libro?

«Nace a partir de un camino espiritual que he recorrido durante muchos años, de querer contestar tantas preguntas de la gente y poder decirles que sí se puede, que todo está en nosotros y lo único que nos hace falta es despertar la conciencia para todo. Mi libro nació para dar respuesta a lo que me preguntan todo el tiempo que cómo hago para estar así, qué cómo hago para tener ese cuerpo, qué tipo de alimentos como. Se han tejido una cantidad de mitos y leyendas urbanas alrededor de eso y realmente es lo más natural del mundo, es muy fácil.

SECRETOS DE BELLEZA DE AMPARO GRISALES

Como dice en el prólogo Daniel Samper Ospina, el libro no es un listado de consejos ni tips para ser más joven o ser más bella, es una cartografía con la que he venido viviendo y enseña a que los años empujen a favor nuestro. Este libro fue también para celebrar mis 40 años de carrera».

¿De dónde sale el nombre del libro?

«De mi recorrido espiritual, la gente no conoce mi esencia, la gente ve lo que ve en los personajes, lo que ve en televisión y eso es nada».

¿Cuál es la esencia de Mi Cuerpo Consciente?

«Este libro lo vengo trabajando hace tres años con la recopilación de mi vida, la evolución de la edad, del cuerpo, el cuerpo a través de los años. En el libro está la armonía de cuerpo, mente y espíritu. Así como las disciplinas deportivas me encantan las espirituales y todas llevan a un ser superior, a un Dios. El libro va combinado con el balance nutricional y el ejercicio. En él le digo a la gente de qué estamos hechos y que por la falta de conocimiento y de conciencia nos envenenamos poco a poco. Es un libro para hombre y mujeres de todas las edades, es un libro de consulta hermoso».

¿Tuvo asesoría para escribirlo?

«En el contenido la esencia es mía, lo que he vivido, como desde cuando dejé de comer carne o desde que me empezaron a salir las primeras manchas en la cara y digo cómo me las quité. La información técnica sí está consultada y compartida por varios médicos. Aunque no soy médico he aprendido mucho de la vida, con gente amiga».

Fuente: ElColombiano.com