1. No busques razones para mantenerte en una relación que no te hace feliz y define el problema con claridad.
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4.
Aborda actividades que te permitan reforzar tu autoestima y que puedas realizar solo. Manos a la obra. Evita dedicar tu energía mental a buscar culpables o darle vueltas al asunto. Además de inútil es agotador. Quítate el miedo a estar solo. Al principio será duro, pero te recuperarás.